Category: アクセサリー雑貨
ポリアモリーのシングル、カップル、グループを専門とするカウンセラー兼ナースのキャシー・ラブリオラは、長年にわたり人々が嫉妬を理解し管理するのを支援してきました。この本は、彼女が開発したテクニックとエクササイズの集大成であり、ポリアモリーコミュニティのトップ教育者、セラピスト、著者からのヒントや洞察も含まれています。
これらのわかりやすくシンプルなテクニックは、激しい嫉妬の危機が発生した際に簡単に実践できるように設計されています。嫉妬の危機が起こる前に一定期間取り組むことで、より効果的です。そうすることで、嫉妬が発生したときに管理するためのスキルセットを身につけることができます。
The exercises in this workbook actually made me sit down and untangle feelings I'd been avoiding for months. Chapter two's breakdown of jealousy triggers felt like it was written for my specific situation.
The role-play scenarios in chapter four actually made my partner and I talk about triggers we'd been avoiding for months—it felt like therapy homework, but way less intimidating. Labriola's counselor background really shows in how she frames jealousy as something to work with, not a character flaw.
The exercises are structured so clearly that I actually finished a whole chapter during one sit-down, which never happens with self-help books. I’ve been circling these jealousy issues for years with my therapist, but the counselor’s perspective here gives me concrete language to bring back to my pa
