Category: 액세서리 기타
폴리아모리 싱글, 커플 및 그룹을 전문으로 상담하는 카운슬러이자 간호사인 Kathy Labriola는 수년간 사람들이 질투를 이해하고 관리하도록 도와왔습니다. 이 책은 그녀가 개발한 기술과 연습의 모음집으로, 폴리아모리 커뮤니티의 최고 교육자, 치료사 및 작가들의 팁과 통찰력도 포함합니다.
이 접근하기 쉬운 간단한 기술은 강한 질투 위기가 발생했을 때 쉽게 적용할 수 있도록 설계되었습니다. 질투 위기가 발생하기 전에 일정 기간 동안 연습하면 더욱 유용하며, 질투가 발생할 때 관리하는 데 도움이 되는 기술을 미리 갖추는 데 도움이 됩니다.
The exercises in this workbook actually made me sit down and untangle feelings I'd been avoiding for months. Chapter two's breakdown of jealousy triggers felt like it was written for my specific situation.
The role-play scenarios in chapter four actually made my partner and I talk about triggers we'd been avoiding for months—it felt like therapy homework, but way less intimidating. Labriola's counselor background really shows in how she frames jealousy as something to work with, not a character flaw.
The exercises are structured so clearly that I actually finished a whole chapter during one sit-down, which never happens with self-help books. I’ve been circling these jealousy issues for years with my therapist, but the counselor’s perspective here gives me concrete language to bring back to my pa
